Nyhetsarkiv

Idrottspsykologi – prestation och hälsa

Som tränare bör du vara uppmärksam på dina utövares mående och tydligt visa att du bryr dig om dem. Att bry sig handlar till stor del om att skapa en trygg och tillåtande miljö där du som tränare uppmärksammar och bekräftar var och en utifrån den de är.

I det senaste Tränarpasset från SISU idrottsutbildarna finns tips på hur du som tränare bland annat kan stödja dina utövare att hitta en bra balans i sitt liv mellan träning, sömn och vila samt att stärka sin självbild.

Läs Tränarpasset här.